1. <sup id="oidtz"></sup>

    <sup id="oidtz"></sup>
  2. <ins id="oidtz"><option id="oidtz"></option></ins>
  3. 功能飲料配方總結

    • 點擊數:176

    功能性飲料不同于普通飲料。功能飲料配方根據不同的需要,以不同的成分配方補充能量或維生素的流失,幫助我們驅除疲勞,快速恢復。接下來,讓我們總結一下功能性飲料的特點。

    1.功能性飲料含有運動所需的維生素和?;撬峁δ苄燥嬃?,一般含有運動所需的各種維生素,如B族維生素,能促進體內新陳代謝,將糖、脂肪、蛋白質等轉化為熱量不可缺少的物質。適當的?;撬峥梢员苊獾鞍踪|的分解,加速疲勞的消除。

    2.功能性飲料含有特定的糖含量和糖含量。一般來說,功能性飲料含有特定的糖含量,有利于保持良好的精神面貌,加快運動后的疲勞消除。功能性飲料一般采用6%的糖濃度,這是加速體液恢復和提供能量的最佳濃度。任何超過6%的糖濃度都會減慢吸收,導致飲料滯留和胃腸道。這就是為什么含有8%或更高濃度糖的飲料(如果汁和汽水)不適合運動時飲用的原因。

    3.功能性飲料中含有的電解質,我們都知道運動排汗會導致鉀、鈉等電解質的大量流失,導致疲勞甚至抽筋。因此,運動后可以通過喝功能性飲料來補充電解質。此外,飲料中的電解質也可以改善飲料的味道。

    4.功能性飲料不能含有咖啡因和乙醇。如果你選擇的功能飲料配方中含有咖啡因和乙醇,那么運動后不要喝。這兩種成分有利于排尿,會進一步加重體液流失,甚至導致脫水。

    最小化x
    聯系號碼
    官方業務微信
    咨詢留言
    返回頂部